Por Sandra Pereira
Para alcançar seus objetivos e construir o caminho para a realização dos seus sonhos ou mudar algo em sua vida, é importante ter visão, foco, perseverança, entusiasmo.
É muito comum ouvirmos ou lermos isso. Porque é verdade!
O que ouvimos ou lemos quase nada, tendo em vista a importância e potencial de transformação do tema, é o que se refere aos nossos valores e como eles nos ajudam nesse caminho.
Todos nós temos uma ideia geral sobre os nossos valores. E poucos são os que fazem uma reflexão profunda e consistente sobre o assunto.
Mas, afinal, o que são valores?
São as nossas diretrizes que nos motivam a agir ou deixar de agir. Eles são a base do conhecimento e da prática que construímos ao longo de nossas vidas.
São os valores que tornam a vida digna: eles definem princípios e propósitos valiosos e fins grandiosos. Afinal de contas, são eles que movem você, que fazem com que você mude, busque melhorar, tome decisões importantes e duradouras.
Valores são aquelas razões pelas quais você vive e até mesmo morre.
Parafraseando a cantora Ana Carolina, uma coachee minha explicou lindamente o conceito: “Coisas que são minhas. E que eu não abro mão.”.
Todos nós temos valores
Consciente ou inconscientemente, acabamos tomando nossas decisões baseados em nossos valores, e tomar consciência de quais são eles torna-se, então, muito importante. Assim, podemos agir de forma mais embasada e, até mesmo, definir metas mais realistas e sustentáveis.
Então, porque às vezes dizemos que uma determinada pessoa tem valores, como se isso fosse um dom ou uma conquista especial?
O que ocorre é que, embora todos os tenhamos, é comum que muitos de nós em algum momento de nossas vidas nos contentemos com uma situação, um trabalho ou um relacionamento que não esteja alinhado com esses valores, o que nos afasta da vivência e de tomar contato com o que é mais importante para nós.
Isso gera incoerência, inconsistência entre o que queremos e precisamos viver e o que estamos vivendo. Logo, passamos a nos sentir infelizes, vazios, o que reflete em nosso comportamento e é percebido pela maioria das pessoas com as quais nos relacionamos no dia a dia.
Quando nos referimos a alguém como sendo uma pessoa com valores, é porque reconhecemos nela a integridade de quem vive de forma coerente com suas diretrizes, com a sua verdade. Suas ações, suas decisões e seu estilo de vida estão alinhados com os seus principais valores.
Isso gera uma sensação de equilíbrio, coerência, serenidade, integridade, plenitude e sentido que se torna perceptível para todos.
Normalmente, é a este tipo de pessoa que se se aplica a expressão walk the talk… aquele que vive o que prega. E, por isso, se torna um exemplo para todos.
Refletir sobre os seus valores e tomar consciência deles, além de fortalecer seu autoconhecimento, possibilita que você valide suas decisões e suas escolhas, com mais segurança. Cada uma delas deve ser precedida de uma reflexão profunda sobre o quanto é válida e importante, ou seja, quanto aproxima você de viver os seus valores.
Quer viver uma vida com propósito e sentir-se pleno? Conheça os seus valores e caminhe para vivê-los cada vez mais intensamente.
Então, como identificar meus valores?
Existem várias formas! Muitas mesmo. E todas passam pela reflexão, pela auto-observação.
Seguem dois exercícios simples, que podem ser feitos já. A sugestão é os dois, na sequência em que são apresentados, pois eles se complementam.
Exercício 1 – O que te move?
Responda às seguintes perguntas (lembre-se que não existe certo ou errado: o importante é o que vale para você):
- O que faria você mudar de trabalho, cidade ou país, independentemente de retorno financeiro?
- O que te motivaria a fazer um trabalho voluntário em uma entidade ou organização sem fins lucrativos?
- O que faria você sair da cama de madrugada para ajudar alguém?
- O que faria você abrir mão do seu fim de semana?
- O que te impediria de aceitar uma proposta de trabalho ou acordo financeiro extremamente vantajoso?
Anote suas respostas, procurando fazer uma lista, a mais enxuta possível, mas sem deixar nada de lado.
Exercício 2 – Tomada de decisão
- Pense nas decisões mais importantes que você já tomou na sua vida. Faça uma lista ou uma linha do tempo, como achar melhor.
- Em seguida, indique em cada uma das decisões qual o valor ou valores estavam presentes nesse momento de decisão, ou seja, o que levou você a tomar essa decisão, o que moveu você, fez com que você mudasse.
- Observe o conjunto de decisões e valores:
- Existe algum padrão?
- Algum(uns) valor(es) se repete(m)?
- Algo mais chama sua atenção?
A partir desses dois exercícios, você tem uma boa base para sua lista de valores. Tenha-a sempre presente, aperfeiçoando-a, se necessário.
Lembre-se: seus valores são a sua bússola interna… são eles que fazem você abrir as asas e voar na direção certa.
*Sandra Pereira é coach, educadora, palestrante e escritora, parceira Fellipelli por sua certificação em MBTI Step I e II.
Tema: Autoconhecimento
Subtema: Reconhecer quais são os seus valores é a melhor forma de se alcançar uma vida plena e digna.
Objetivo: Autoconhecimento, Autodesenvolvimento, Coaching.