Algumas pessoas parecem resistir ou enfrentar dificuldades de forma mais simples do que outras. O esforço até pode ser o mesmo, mas a atitude talvez seja diferente diante das situações.
A resiliência é parte de um mecanismo complexo influenciado por muitos outros fatores, e a atitude que adotamos frente a um problema é um dos principais dessa lista. Depois de várias pesquisas abordando Inteligência Emocional, concluiu-se que estas são as características mais evidentes das pessoas resilientes.