Projeto Emotions – Módulo Gerenciamento do Estresse

Gerenciamento de Estresse 

Neste módulo vamos abordar o que é preciso para aprimorar suas ferramentas emocionais para lidar com as situações adversas, sem precedentes, desafiadoras e complexas que o mundo nos traz hoje. Você se sente travado ou não consegue enxergar o lado bom das coisas diante de situações de estresse e / ou pressão? Saiba que isso acontece com mais da metade da população mundial. No entanto, venha descobrir o que a outra metade vem fazendo e quais são os exercícios indicados para aprimoramento destas habilidades emocionais.
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