Para lidar com as pressões diárias, as decisões para tomar, as metas para cumprir, o primeiro passo é reconhecer e identificar as próprias emoções. Ou seja, se você não sabe aonde quer chegar, ou vai para qualquer lugar ou para lugar nenhum.

A partir daí, nasce o respeito ao próximo, a escuta ativa e a empatia… e as relações de confiança dentro de casa e em todos os ambientes.

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